ingemarsson

Ännu en dag närmare Thoaloppet den 24:e Juli och träning är ett måste! Blev Pålsjö skog idag (ovanligt?) igen. Längesen man tränade helt ensam faktiskt! Va rätt skönt :)

Träningen bestod av:

1 Km jogg (Uppvärmning)
Styrketräning (Mage + Armar)
1 Km jogg (Vatten paus)
1 Km jogg
Styrketräning (Mage + Armar)
1 Km jogg (Ner jogg)
Streching =)

Blev lite mer av en MAX träning på styrkan. Kort men effektiv! HEJ TRÄNINGSVERK!!!


Va tvungen haha. Träningsbild är aldrig fel :)


Imorgon går "lilla" flyttlasset till Halmstad! Ska på öppethus på Högskolan med min kusin Sofia :) Ska ta upp bl.a köksbord och lite lådor med toa/köks saker!



Ha de gött alla :)